Khi thận yếu, khả năng đào thải các khoáng chất như kali, natri, phốt pho sẽ suy giảm. Trong đó, kali là khoáng chất cần chú ý nhất. Tích tụ quá nhiều kali trong máu có thể gây rối loạn nhịp tim, thậm chí đe dọa tính mạng.
(GLO)- Nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa tự nhiên của làn da, song chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần làm chậm quá trình này. Một số loại rau giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa không chỉ giúp bảo vệ collagen mà còn tăng độ đàn hồi, hỗ trợ duy trì làn da tươi trẻ theo thời gian.
(GLO)- Bản tin có nội dung: Bế mạc kỳ họp thứ I, Quốc hội khóa XVI; “Đại ngàn reo”: Tôn vinh vẻ đẹp không gian văn hóa cồng chiêng Tây Nguyên; Phục dựng lễ cưới hỏi của người Jrai tại làng Kép; 6 loại rau củ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn khi nấu chín...
(GLO)- Sau giai đoạn tăng trưởng kéo dài, giá rau củ bất ngờ “lao dốc”, có loại giảm 20-80% dù đang trong thời điểm giáp Tết Bính Ngọ 2026, khiến người trồng lo lắng. Nghịch lý hiếm thấy này cùng điệp khúc "được mùa - mất giá" cho thấy những bất cập của sản xuất nông nghiệp manh mún, thiếu liên kết.
(GLO)- Trong đợt mưa lũ cuối tháng 11 vừa qua, nhiều chợ trên địa bàn các xã, phường như: Quy Nhơn Đông, Quy Nhơn Tây, Tuy Phước Đông, Tuy Phước Bắc… (tỉnh Gia Lai) bị ngập sâu, gây thiệt hại nặng nề cho tiểu thương.
Rau củ không chỉ là món ăn kèm, đó là “liều thuốc tự nhiên” giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại lão hóa, tăng cường miễn dịch và duy trì não bộ minh mẫn.
Để có sức khỏe tốt thì chế độ ăn hằng ngày không thể thiếu rau củ. Rau củ ít calo, nhiều chất xơ, có tác dụng kiểm soát đường huyết và cân nặng. Dù rau củ tốt cho sức khỏe nhưng có một số loại không nên ăn thường xuyên.
Rau củ là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết để cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật. Một số loại rau lại đặc biệt có lợi cho người đang bị cảm lạnh.
Khi thời tiết trở lạnh, việc giữ ấm cơ thể là điều rất cần thiết. Bên cạnh việc mặc thêm áo, ăn một số loại thực phẩm cũng sẽ giúp cơ thể giữ ấm tốt hơn.
Cần tây, hạt bí ngô, cà rốt, cà chua, xà lách... chứa nhiều vitamin, chất khoáng, giàu chất xơ giúp giảm cholesterol, giảm lipid và đường huyết tốt cho người bệnh cao huyết áp.
Theo Stylecraze, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do để cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại rau củ giàu vitamin E nên ăn hàng ngày.
Ngày 17.9, Công an TP.Đà Nẵng khen thưởng các tổ chức, cá nhân tham gia thực hiện 30 điểm cung ứng hàng hóa, giải quyết nhu cầu cấp bách của người dân trong thời gian phong tỏa cứng.
(GLO)- Chiều 28-7, Tịnh xá Ngọc Lai (huyện Ia Grai, tỉnh Gia Lai) phối hợp với Ủy ban MTTQ Việt Nam huyện và Câu lạc bộ Lửa hồng Tây Nguyên trao tặng hơn 10 tấn rau, củ cho đại diện Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh.
(GLO)- Vào buổi sáng, không khó để bắt gặp hình ảnh những phụ nữ dân tộc thiểu số với chiếc gùi trên lưng chứa đầy ắp các loại rau củ rong ruổi trên những tuyến đường Phố núi Pleiku. Những “cửa hàng rau di động“ này giúp nhiều gia đình có nguồn thực phẩm tươi ngon và cũng mang lại một chút thu nhập cho chị em.
Một nghiên cứu mới cho biết việc lựa chọn chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của bệnh nhân Covid-19, theo News Medical Life Sciences.
(GLO)- Chiều 4-2, Ban Chỉ đạo phòng-chống dịch Covid-19 xã Ia Peng (huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) cho biết đã mở 1 điểm tiếp nhận, cấp phát rau củ miễn phí cho người dân tại điểm trường mẫu giáo ở buôn Sô Ma Rơng.
Các số liệu thống kê thật đáng kinh ngạc: gần như mọi người Mỹ (95%) không có đủ chất dinh dưỡng đa lượng này trong chế độ ăn uống thông thường của họ.
Trái cây, rau củ là những món không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Nhiều người có thói quen bảo quản chúng trong tủ lạnh. Nhưng một số cách bảo quản không đúng khiến trái cây, rau củ dễ bị hỏng và mất chất dinh dưỡng.
Những tháng đầu năm 2019 ghi nhận sự sụt giảm đáng kể của ngành chế biến, xuất khẩu rau quả. Tuy nhiên, những tín hiệu tích cực gần đây cho thấy, lĩnh vực này có thể sớm lấy lại đà tăng trưởng.
Ở xứ rau Đà Lạt, nhiều loại rau, quả không chỉ tươi ngon mà còn có hình dáng, màu sắc rất đẹp. Nhà vườn đã nhạy bén đưa các loại cây này vào chậu, uốn cành, sửa dáng rồi tung vào thị trường cây kiểng Tết.
