Cải xoong rất tốt cho quý ông hay bị căng thẳng

Các nhà khoa học đang thúc giục nam giới ăn nhiều cải xoong vì loại siêu thực phẩm này được chứng minh giúp giảm mức căng thẳng, theo Mirror.



Các xét nghiệm đã phát hiện ra rằng loại rau màu xanh này làm giảm phản ứng của cơ thể đối với áp lực và căng thẳng, do đó nó giúp duy trì số lượng tinh trùng ở nam giới.

Theo các chuyên gia sức khỏe, chế độ ăn uống kém và béo phì cũng có thể là yếu tố góp phần vào việc giảm mức tinh trùng và ăn nhiều cải xoong có thể cho phản ứng lại.

Tiến sĩ Mark Fogarty, giảng viên về thể dục thể thao và tập thể dục tại Đại học Hull (Anh), tin rằng việc tăng cường cải xoong có thể là biện pháp khắc phục hoàn hảo cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Tiến sĩ Fogarty nói: "Có nhiều loại stress do công việc hoặc hoàn cảnh cũng như các loại stress khác mà cơ thể chúng ta tiếp xúc như ô nhiễm môi trường, khói thuốc và thậm chí ánh sáng mặt trời. Vai trò của thực phẩm như cải xoong trong chế độ ăn uống rất quan trọng vì chúng giúp làm giảm phản ứng của cơ thể đối với stress. Vì vậy, bất kể căng thẳng nào thì cải xoong cũng có thể giúp cơ thể bạn đối phó với những căng thẳng hằng ngày mà bạn tiếp xúc”.

Có rất nhiều hóa chất kỳ diệu và tuyệt vời được tìm thấy trong loại rau này như vitamin C và E - hai loại vitamin có liên quan mật thiết với số lượng tinh trùng cao.

Nhiều nghiên cứu trong 10 năm qua đã chứng minh có mối tương quan giữa lượng vitamin tăng lên và tính chất của tinh trùng. Mặc dù các phương pháp điều trị vô sinh phức tạp như IVF có thể đưa ra giải pháp mà nhiều nam giới có thể làm, nhưng nhiều loại thực vật mà ta ăn cũng chống lại các tổn thương AND có thể dẫn đến ung thư tinh hoàn.

Một nghiên cứu năm 2007 của Đại học Ulster (Anh) cho thấy một phần 85g cải xoong hằng ngày giúp giảm 22,9% nguy cơ hư hại DNA trong tế bào bạch cầu.

Ngọc Lam (Thanhnien)

Các tin khác

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Tỏi chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ cải thiện huyết áp, cholesterol ở một số người. Tuy nhiên, ăn 1 - 2 tép tỏi vào buổi sáng không phải cách thay thế thuốc điều trị hay chế độ ăn lành mạnh.

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

(GLO)- Số ca mắc tay chân miệng tại Gia Lai tăng cao khiến nhiều phụ huynh lo ngại nguy cơ lây nhiễm ở trẻ nhỏ, nhất là trong môi trường học đường. Vắc xin phòng bệnh tay chân miệng do vi rút EV71 được triển khai tại Việt Nam mở thêm lựa chọn giúp gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

(GLO)- Ngày 16-10, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty TNHH Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule đang được quảng cáo, kinh doanh trên sàn thương mại điện tử này do chưa được cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Hành tây sống chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, trong đó, một số nghiên cứu ghi nhận khả năng hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, liệu ăn hành tây sống có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

(GLO)- Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai (phường Pleiku) đang đối mặt với tình trạng thiếu máu nghiêm trọng khi kho máu dự trữ chỉ còn 8 đơn vị, trong khi nhu cầu phục vụ cấp cứu và điều trị cho bệnh nhân lên đến khoảng 100 đơn vị máu mỗi tháng.

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

(GLO)- Tại các buôn làng vùng sâu của tỉnh Gia Lai, đội ngũ y tế cơ sở vẫn kiên trì “đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm chủng cho trẻ. Những mũi tiêm ấy chính là “lá chắn” an toàn bảo vệ sức khỏe trẻ em, dựng hàng rào miễn dịch vững chắc cho cộng đồng.

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

(GLO)- Với nguyên tắc lấy người bệnh làm trung tâm, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) đã nỗ lực triển khai thành công nhiều kỹ thuật cao trước đây vốn chỉ thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.