Từ khóa: Xoa bóp

Khi đau cổ vai gáy, nhiều người chọn xoa bóp hoặc massage để giảm khó chịu. Tuy nhiên, cách này chỉ phù hợp trong một số trường hợp. Nếu đau kèm các triệu chứng bất thường, cần đi khám để được đánh giá và điều trị kịp thời.

Xoa bóp có nhiều lợi ích giúp giải mỏi, giảm đau do mệt mỏi, tê nhức, tuy nhiên việc thực hiện xoa bóp cần thực hiện bởi người có chuyên môn và tránh lạm dụng.

Các phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng Đông y tuy gần gũi nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng và đạt hiệu quả như mong muốn.