Từ khóa: sa sút trí tuệ

(GLO)- Số ca sa sút trí tuệ mới trên toàn cầu được dự báo tăng từ 11,4 triệu ca năm 2023 lên 24,7 triệu ca mỗi năm vào năm 2050, đặt ra thách thức lớn đối với hệ thống y tế và công tác chăm sóc người cao tuổi.

Dù chưa có “thuốc trẻ hóa não,” nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động giảm tới 40% nguy cơ sa sút trí tuệ nếu duy trì 10 thói quen đã được chứng minh giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra rằng người từ 60 tuổi nên đi ngủ sau 9 giờ đến 10 giờ tối là tốt nhất để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở tuổi già.

Sa sút trí tuệ là một loại rối loạn ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ, lập luận và giao tiếp của một người.

Một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện mối liên quan giữa sức khỏe mạch máu và chứng sa sút trí tuệ của con người khi về già và có thể nhận biết mối liên quan này bằng một phương pháp phổ biến.

Bắt đầu buổi sáng với một tách cà phê hoặc trà có thể có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách.

Nhóm máu của bạn có thể giúp dự đoán về các vấn đề nhận thức sắp xảy ra.

Các chuyên gia thuộc Viện Regenstrief và Trường Dược Đại học Purdue (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu trên 1.200 người Mỹ da đen từ 65 tuổi trở lên có huyết áp cao nhưng không bị sa sút trí tuệ.

Người lớn tuổi cần nghỉ ngơi – có thể - nhưng não bộ thì không, nếu bạn muốn đối phó với chứng sa sút trí tuệ.