Từ khóa: lợi ích

Uống 1 ly nước trước ngụm cà phê đầu tiên có thể giúp bù lại lượng nước cơ thể mất đi trong lúc ngủ, thậm chí làm giảm một số khó chịu ở dạ dày do tính axit của cà phê.

(GLO)- Bắp non (ngô bao tử) là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món xào, luộc, lẩu hay salad nhờ vị ngọt thanh, giòn mềm và dễ chế biến. Không chỉ tạo hương vị hấp dẫn cho bữa ăn, loại thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý.

(GLO)- Báo Gia Lai số thứ ba ngày 7-7-2026.

(GLO)- Không chỉ là loại quả dân dã, dâu tằm còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Từ hỗ trợ tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa đến làm đẹp da, loại quả này đang được nhiều người ưa chuộng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

(GLO)- Thói quen uống nước trà đá tưởng chừng vô hại nhưng nếu lạm dụng có thể tác động không tốt đến chức năng thận và hệ tim mạch, đặc biệt ở những người có bệnh lý nền.

(GLO)- Nước chanh muối được nhiều người xem là thức uống “vàng” cho sức khỏe, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách, sai thời điểm hay lạm dụng, loại nước này có thể gây hại cho dạ dày, răng miệng và làm rối loạn điện giải.

(GLO)- Đậu phụ là món ăn quen thuộc và được xem là lựa chọn lành mạnh cho mọi lứa tuổi. Thế nhưng, trên thực tế, nếu ăn quá nhiều đậu phụ hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nhiều người có thói quen khi ăn phở bò thường vắt thêm chút chanh mà không biết việc này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

(GLO)- Ngày 16/5, Tổng thống Nga Vladimir Putin và Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã ký kết tuyên bố chung dài 30 trang giữa hai nước "làm sâu sắc quan hệ đối tác chiến lược toàn diện trong hợp tác vì kỷ nguyên mới".

TP HCM những năm qua đã có nhiều cải cách trong quản lý, sử dụng đất đai.

Chính sách giảm thuế GTGT 2% là một bài toán “đánh đổi” giữa “mất” và “được”. Nhưng trong bài toán này, cái được lớn hơn cái mất.

(GLO)-Tổng thống Nga V.Putin nói Moscow sẵn sàng đàm phán với Ukraine, Mỹ và châu Âu về tương lai Kiev, dựa trên lợi ích quốc gia của Nga.

Khi thực hiện chế độ giảm cân với chanh, điều cực kỳ quan trọng là bạn phải ăn nhiều trái cây, rau xanh và chất béo lành mạnh.

Theo Boldsky, thực phẩm màu xanh chứa nhiều vitamin, chất xơ, lutein, zeaxanthin, beta carotene, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, cải thiện thị lực và giảm cân.

Theo xu hướng tất yếu, tiêm vaccine cho trẻ em là điều quan trọng để sống chung với COVID-19.

Khi lớn tuổi, nhiều người thường bị sa sút trí tuệ, hay quên. Uống trà thường xuyên có thể giúp giảm một nửa nguy cơ này.

(GLO)- Việc sử dụng hóa đơn điện tử giúp người dân và doanh nghiệp giảm thiểu chi phí, rút ngắn thời gian, đồng thời tăng cường khả năng bảo mật, bảo quản hóa đơn một cách tối ưu, góp phần đẩy mạnh cải cách thủ tục hành chính về thuế.

Quýt là loại trái cây được nhiều người yêu thích vì có hương vị thơm ngon, mọng nước. Không những vậy, quýt còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe như giảm viêm, giảm cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp.

Giá đỗ là loại thực phẩm quen thuộc thường xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 lợi ích mà giá đỗ mang lại cho sức khỏe, theo Boldsky.

Thói quen dùng mạng xã hội của kha khá người đã ít nhiều thay đổi trong những ngày đóng cửa mà mở lòng, sống chậm vì cái chung to lớn, vì an toàn và lợi ích của cộng đồng

Thịt gà là một trong những món ăn giàu protein phổ biến nhất thế giới. Chính vì vậy, khi nghĩ đến thịt gà, nhiều người nghĩ đây là món ăn giúp người tập gym tăng cơ. Nhưng thực tế, thịt gà còn nhiều lợi ích khó ngờ khác.

Trà xanh là loại thức uống được ưa thích và phổ biến trên toàn thế giới có nguồn gốc từ Trung Quốc. Trà xanh đã được chứng minh là loại đồ uống tốt cho sức khỏe, với những lợi ích tuyệt vời.

Khoai lang được biết đến với nguồn vitamin và khoáng chất, giàu chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của khoai lang mà bạn nên biết.

Nấm sò là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt trong việc giảm cholesterol, tăng cường khả năng miễn dịch và hạ đường huyết.

Theo trang “Eat This, Not That!“, cam chứa nhiều vitamin C, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư...

Dừa là loại quả phổ biến với hương vị thơm ngon và công dụng giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè. Ngoài ra, dừa cũng mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, theo Healthline.

Rau mầm là những cây non mới được vài ngày tuổi, mọc từ hạt vừa nảy mầm.

Sả là một loại gia vị tuyệt vời trong bữa ăn hàng ngày, hơn thế nữa sả còn dùng làm vị thuốc tốt cho sức khỏe có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giải cảm, giải độc và giảm cân.

Cacao có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết đến. Uống một ly cacao nóng mỗi buổi sáng có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và làm việc hiệu quả.

Omega 3 cực kỳ quan trọng đối với cơ thể và não bộ của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà Omega 3 mang lại đã được khoa học chứng minh.