Chỉ cần ăn những thứ này trước, uống rượu thoải mái không bị say

Trong những ngày Tết, việc nhậu nhẹt tiệc tùng là vấn đề khó lòng tránh khỏi. Tuy nhiên, với các mẹo sau đây, bạn có thể uống rượu thoải mái không bị say xỉn.

Rượu làm cho cơ thể bị mất nước và thường gây cảm giác nôn nao, khó chịu. Vậy nên, bạn hãy nhớ uống một cốc nước thật to trước khi chuẩn bị vào cuộc, việc này sẽ hạn chế tối đa tác hại của rượu đối với cơ thể.

 

Dưa chuột là một loại rau quả chứa 95% là nước. Ăn dưa chuột trước và trong khi uống là một cách để uống rượu thoải mái không bị say xỉn.

Dưa hấu cũng là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn cung cấp nước và chất điện giải cho cơ thể chống say rượu.

Sữa được xem là thực phẩm chống say tốt nhất thông qua cơ chế tạo ra một chiếc áo giáp cho niêm mạc dạ dày, nhằm hạn chế rượu hấp thụ vào máu. Uống một cốc sữa trước khi nhập cuộc sẽ giúp bạn dễ chịu hơn, làm giảm cảm giác nôn nao, say rượu.

Ăn khoai tây nghiền trước khi uống rượu cũng giúp bạn đỡ say hơn nhiều. Bạn cũng có thể ăn kèm khoai với bơ, sẽ khiến bạn bớt nôn nao vì trong bơ có chất béo chống say rượu.

 

Trứng chứa một số axit amin thiết yếu có thể giúp phá vỡ các độc tố có trong rượu. Ăn trứng khiến bạn no lâu và giúp giảm bớt tác hại của việc uống rượu.

Nước ép từ các loại rau xanh như rau bina, bạc hà... có tác dụng ngăn cản rượu khử nước trong cơ thể và cung cấp chất điện giải cần thiết.

Các axit amin được tìm thấy trong măng tây có thể giúp loại bỏ các độc tố có trong rượu và bảo vệ gan tránh khỏi các tổn thương.

Bạn nên uống một thìa dầu oliu trước khi dùng rượu, đây là kinh nghiệm của người dân Địa Trung Hải. Lớp màng của dầu sẽ bảo vệ dạ dày của bạn, chống nôn nao và say.

Nếu có thời gian, nên ăn nhẹ một bữa trước khi đi uống rượu. Một ít thức ăn lót dạ sẽ khiến cho dạ dày không bị trống và có thể sẽ lâu say hơn.

Việc ăn một trái lê hoặc uống một cốc nước ép lê trước khi uống rượu sẽ giúp bạn hạn chế việc bị say hoặc có thể giúp bạn giã rượu nhanh hơn.

Thảo Nguyên/kienthuc

Các tin khác

Tiền lì xì của con, ai nên giữ?

Tiền lì xì của con, ai nên giữ?

Tiền lì xì là một trong những lý do khiến những đứa trẻ mong chờ tết đến nhất. Tuy nhiên, quản lý tiền lì xì thế nào lại khiến không ít bố mẹ 'tâm tư'.
Dinh dưỡng ngày tết

Dinh dưỡng ngày tết

Tết Nguyên đán là một dịp vui lớn của mọi người, mọi nhà. Trong không khí lễ hội vui tươi rộn ràng ấy, đa số người dân thường
Cách loại bỏ chất độc hại trong món canh măng khô ngày Tết

Cách loại bỏ chất độc hại trong món canh măng khô ngày Tết

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho biết, để măng không bị mốc, người ta sẽ để măng xếp giàn xông khí lưu huỳnh (SO2). Đây là chất khử rất mạnh tiêu diệt nấm mốc, nấm men, vi sinh vật trong măng làm măng trắng nhưng lại có hại cho sức khỏe.
Mâm cỗ cúng Tất niên cần chuẩn bị những gì?

Mâm cỗ cúng Tất niên cần chuẩn bị những gì?

Theo phong tục người Việt, lễ cúng Tất niên là nghi thức tiễn năm cũ, đón năm mới. Đây cũng là dịp để các thành viên trong gia đình đoàn tụ và sum vầy. Chính vì thế, lễ cúng Tất niên được mọi người rất coi trọng, trong đó, mâm cỗ cúng Tất niên được chuẩn bị cẩn thận.
Vào mùa làm chậu kiểng ở Gia Lai

Vào mùa làm chậu kiểng ở Gia Lai

(GLO)- Ở TP. Pleiku, các cửa hàng bán hoa, cây cảnh đảm nhiệm luôn việc đúc chậu kiểng. Dù là việc quanh năm, song mỗi dịp Xuân về, các cơ sở làm chậu kiểng tại Phố núi lại trở nên nhộn nhịp hơn bởi phải cung ứng một lượng lớn sản phẩm cho thị trường Tết.
Kinh nghiệm chọn mai Xuân

Kinh nghiệm chọn mai Xuân

(GLO)- Tết đến Xuân về, ai cũng muốn chọn được một cây mai có dáng thế đẹp với mong ước một năm mới nhiều may mắn. Tuy nhiên, cách chọn cây thì không phải ai cũng tường tận.
Các loài hoa tuyệt đối không cắm trên ban thờ ngày Tết

Các loài hoa tuyệt đối không cắm trên ban thờ ngày Tết

Theo quan niệm xưa, hoa tượng trưng cho sự thanh khiết, dâng hoa cúng có ý nghĩa dâng những điều thiện, điều tốt lành. Tuy vậy không ai cũng biết rõ về các loại hoa cúng ban thờ và hoa kiêng kị xuất hiện ở vị trí trang trọng này.
Mẹo giữ sức khỏe tốt để ăn Tết

Mẹo giữ sức khỏe tốt để ăn Tết

Giữ ấm cơ thể, tăng cường vận động, ăn đầy đủ chất và các nhóm dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, giữ vệ sinh cá nhân, nhà ở.
Những món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết

Những món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết

Tết đến gia đình nào cũng vậy, dù sang hay khó cũng chuẩn bị mâm cơm ngày Tết thịnh soạn với nhiều món ăn ngon và đặc biệt mà ngày thường không có, trước là để cúng tổ tiên, ông bà mong tổ tiên sẽ phù hộ cho con cháu 1 năm mới ấm no, hạnh phúc, sau là để cả gia đình vui vầy sum họp.