Uống nhiều nước làm cơ thể phải liên tục thải nước, mất đi các chất điện giải như natri, kali,… khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong.
Uống nhiều nước là tốt, nhưng uống quá nhiều nước thì lại “lợi bất cập hại“ cho cơ thể chúng ta. Cùng tìm hiểu những rủi ro của việc uống quá nhiều nước, theo trang tin India.com.