Khoa học chỉ ra 3 loại thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả
Một bác sĩ đã đề xuất 3 loại thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày để ngăn ngừa ung thư.
Ăn đi đừng lo, những thực phẩm nạp nhiều cũng không sao
Theo các chuyên gia, điều quan trọng khi thực hiện chế độ giảm cân là phải lắng nghe cơ thể của bạn và ăn uống lành mạnh thay vì giảm lượng thực phẩm.
Chuyên gia: Đây là trái cây tốt nhất để giảm lượng đường trong máu
Bỏ chúng vào sữa chua của bạn hoặc ăn chúng một mình.
3 lợi ích tuyệt vời của quả việt quất
Quả việt quất không những ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Thường xuyên ăn quả việt quất có thể cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Quả việt quất giúp tăng cường chức năng não trẻ em
Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em nên ăn quả việt quất trước khi đi thi hoặc làm kiểm tra để hưởng lợi từ việc tăng cường chức năng não trong ngắn hạn.
