Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn quả nho?
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy quả nho nên được đưa vào danh sách "siêu thực phẩm".
Những thực phẩm 'đại kỵ' tuyệt đối không ăn chung với quả nho
Nho tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều nho cũng có thể gặp phải một vài vấn đề như đau dạ dày, tiêu chảy, gây dị ứng,... Đặc biệt với một số người 'đại kỵ' với nho, ăn loại quả này có thể gây nguy hiểm cho cơ thể.
Đẩy lùi ung thư ruột kết nhờ quả nho
Chuyên gia Jairam K.P.Vanamala thuộc Viện Ung thư Penn State Hershey (Mỹ) cho biết hợp chất resveratrol từ quả nho cũng có thể dẫn đến các phương thuốc giúp ngừa ung thư ruột kết.
Quả nho giúp ngừa nhiều bệnh, tránh tăng cân
Quả nho giàu chất chống ô xy hóa, có tác dụng ngừa các bệnh thông thường như cảm cúm, tim mạch. Ăn nho còn giúp bạn cảm thấy no lâu nên tránh tăng cân.
