(GLO)- Để hỗ trợ khẩn cấp cho người dân bị thiệt hại do mưa lũ gây ra, UBND tỉnh Gia Lai vừa ban hành Quyết định số 2673/QĐ-UBND về việc phân bổ 2.000 tấn gạo từ nguồn dự trữ quốc gia cho các địa phương.
Ăn trái cây thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Đặc biệt, nhiều loại trái cây còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
Táo bón là một trong những vấn đề đường ruột phổ biến nhất. Nguyên nhân là do uống ít nước và không ăn đủ chất xơ. Một số loại thức uống có bổ sung nước và chất xơ, đồng thời mang lại nhiều lợi ích khác.
Mất ngủ là tình trạng đang xảy ra phổ biến ở nhiều người do một số nguyên nhân như căng thẳng, stress, rối loạn giấc ngủ,... Brightside đã chỉ ra 5 loại thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Khi bị táo bọn, thông thường mọi người sẽ tìm đến thuốc nhuận tràng để giảm tình trạng này. Tuy nhiên, Healthline đã đưa ra 5 loại thực phẩm chữa táo bón nhanh chóng và hiệu quả.
Cơ thể sử dụng hơn 90% canxi để giữ cho xương và răng chắc khỏe. Phần 10% canxi còn lại được sử dụng trong quá trình đông máu, co cơ, chức năng thần kinh.
