Từ khóa: giảm béo

Tập thể dục buổi nào là tốt nhất cho bạn?

Tập thể dục buổi nào là tốt nhất cho bạn?

Một nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn tập thể dục nhằm tối đa hóa phản ứng sinh lý vốn có của cơ thể và phát triển sự trao đổi chất lành mạnh hơn.
Món ăn dân gian giúp giảm béo

Món ăn dân gian giúp giảm béo

Thường xuyên ăn bí đao, củ cải sống, nước râu ngô, nước lá sen, cháo đậu xanh nấu bí... có thể giảm cân.