Hậu Covid-19, ăn những thứ này để phục hồi phổi
Trong thời điểm ca nhiễm Covid-19 vẫn không ngừng tăng, việc chăm sóc sức khỏe phổi là rất quan trọng.
10 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn
Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một số loại chất xơ còn có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón.
Những lợi ích của củ cải đường đối với sức khỏe
Củ cải đường không những tốt cho máu, mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm: đồng, magiê, sắt, kali, vitamin B, mangan…
