Từ khóa: chất dinh dưỡng

(GLO)- Lá tía tô không chỉ được dùng làm gia vị mà còn là một vị thuốc bắc tương đối phổ biến, có giá trị dinh dưỡng và giá trị y học cao. Hơn nữa, đối với cơ thể con người, nếu ăn tía tô thường xuyên, đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho cơ thể.

Một căn bệnh nan y đang làm đau đầu giới khoa học có thể được đẩy lùi phần nào nhờ những quả trứng, một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy.

Chuối là một trong những món ăn nhẹ phổ biến. Ăn 1 quả chuối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn say giấc.

Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, nhiều người cũng thường lấy lá tía tô đun nước uống.

Ngô luộc là món ăn sáng được nhiều người lựa chọn vì sự tiện lợi và chất dinh dưỡng, nhưng có nên ăn ngô luộc hàng ngày không là thắc mắc của rất nhiều người.

Hương vị thơm và ngọt ngào của cam làm cho nó trở thành một món ăn nhẹ tuyệt vời.

Chuối là loại trái cây tươi phổ biến nhất ở Mỹ và trên toàn cầu.