Từ khóa: Bưởi

Bưởi có vị ngọt thanh, ít calo và giàu vitamin C. Dù được xem là thực phẩm lành mạnh nhưng bưởi vẫn chứa đường tự nhiên.

Ăn trái cây thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Đặc biệt, nhiều loại trái cây còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Một chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu protein. Bên cạnh thịt, trứng, protein còn có trong nhiều loại trái cây.

Ăn bưởi có thể giúp hạ đường huyết, nguyên nhân là do trong bưởi có chứa một thành phần tương tự như insulin, có thể hạ đường huyết khi ăn điều độ.

Bưởi là loại quả giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn bưởi cần phải lưu ý một số điều nhất định nếu không sẽ xảy ra các tác dụng phụ, thậm chí có thể gây chết người.

(GLO)- Bộ Nông nghiệp và PTNT đang gấp rút quá trình đàm phán với nhiều thị trường cao cấp như: Mỹ, Nhật Bản… để xuất khẩu chính ngạch một số loại trái cây.

Bưởi là loại trái cây thuộc họ cam quýt, nó không chỉ được yêu thích bởi hương vị mà nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể cung cấp một lượng lớn chất xơ, vitamin C và chất chống ôxy hóa cần thiết cho cơ thể.

Bạn kết hợp táo - chuối - quả bơ hoặc lựu - nho - sung vào mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Nhờ vitamin C dồi dào và hàm lượng tinh dầu cao, vỏ bưởi có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giảm bớt mỡ trong máu. Ngoài ra, enzyme trong bưởi còn đốt cháy mỡ thừa tốt...