31/07/2024 14:25 “Bí quyết” cho một giấc ngủ ngon (GLO)- Mất ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ thường gặp, bao gồm các trường hợp bị khó ngủ, thiếu ngủ, thức giấc nửa đêm, ngủ không sâu giấc, hoặc thức dậy sớm.