Từ khóa: bài tập

Đồng hành cùng con lớp 1 học trực tuyến suốt 1 tháng nay, tôi hiểu hơn sự vất vả của các cô giáo và thương các con nhiều hơn khi những bài học đầu tiên có vẻ như quá sức.

Học sinh tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu sẽ không phải làm bài tập trong thời gian nghỉ Tết. Nhiều tỉnh, thành khác cũng khuyến khích giáo viên nên giao bài tập Tết nhẹ nhàng cho học sinh.

Có thể bảo vệ mình khỏi chứng nhồi máu cơ tim và bệnh tim chết người bằng cách tập thể dục thường xuyên.

Nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 18.400 người đã chọn ra 6 bài tập thần kỳ nhất giúp bạn giảm cân tốt ngay cả khi bạn mang gene khiến cơ thể dễ béo phì.

Các nhà khoa học Úc chứng minh một bài tập đơn giản và quen thuộc có thể giúp quý ông đẩy lùi chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm lên tới 47-83%.

Để giữ cho làn da khỏe mạnh, săn chắc không nhất thiết phải sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền mà thay vào đó là những bài tập chống lão hóa tại nhà.

Không cần đến phòng gym, bạn có thể tập một số động tác gập bụng, đá chân... ngay tại giường vẫn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, theo Spice.

Việc luyện tập cơ mặt giúp bạn học cách sử dụng tất cả các cơ, gương mặt thon gọn và hồng hào hơn.

Những bài tập đơn giản như đi bộ ngắn, nhún gót, nâng một bên chân... có thể giúp người già rèn luyện sự cân bằng, dẻo dai và tránh các nguy cơ đổ bệnh.