16/07/2023 20:45 Hạt sen bổ dưỡng nhưng lưu ý gì khi ăn? Hạt sen rất giàu dinh dưỡng tuy nhiên cần sử dụng với lượng vừa phải, dùng nhiều có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, táo bón.