Phát hiện cách giúp quý ông giảm 35% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là nỗi ám ảnh của nam giới, đặc biệt ở lứa tuổi từ 50 trở đi.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến thứ 2 ở nam giới, với hơn 1,4 triệu ca mắc mới vào năm 2020.

Giờ đây, một nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa British Journal of Sports Medicine, đã phát hiện tăng cường các bài tập tim mạch như đi bộ nhanh, khiêu vũ, bơi lội, chạy bộ, đạp xe, giúp nam giới giảm nguy cơ mắc căn bệnh chết người này, theo chuyên trang sức khỏe Everyday Health (Mỹ).

Ung thư tuyến tiền liệt là nỗi ám ảnh của nam giới, đặc biệt ở lứa tuổi từ 50 trở đi

Ung thư tuyến tiền liệt là nỗi ám ảnh của nam giới, đặc biệt ở lứa tuổi từ 50 trở đi

Các nhà khoa học từ Trường Khoa học thể thao và sức khỏe của Thụy Điển đã kiểm tra dữ liệu của hơn 57.000 nam giới, ở độ tuổi trung bình là 41 và không có tiền sử ung thư tuyến tiền liệt.

Những người tham gia đã hoàn thành nhiều bài kiểm tra sức khỏe tim mạch cách nhau vài năm để đo nhịp tim và mức sử dụng oxy của cơ thể trong khi thực hiện bài tập đạp xe tại chỗ.

Sau thời gian theo dõi trung bình gần 7 năm, có 592 người mắc ung thư tuyến tiền liệt, trong đó có 46 người đã chết.

Mặc dù mức độ tập luyện tim mạch ban đầu dường như không ảnh hưởng đến nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt, nhưng những thay đổi về thể lực theo thời gian đã tạo sự khác biệt.

Kết quả đã phát hiện những người có mức độ thể lực tim mạch cải thiện ít nhất 3% mỗi năm trong 5 năm đã giảm 35% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt trong thời gian nghiên cứu, theo Everyday Health.

Tăng cường các bài tập tim mạch như đi bộ nhanh, chạy bộ..., giúp nam giới giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Tăng cường các bài tập tim mạch như đi bộ nhanh, chạy bộ..., giúp nam giới giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Tác giả chính, tiến sĩ Kate Bolam, từ Trường Khoa học thể thao và sức khỏe Thụy Điển, cho biết thêm: Hoạt động thể chất và thể lực có tác động tích cực đến tình trạng viêm, hệ thống miễn dịch, những điều này đều có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư.

Tiến sĩ June Chan, chuyên gia về tiết niệu, dịch tễ học và thống kê sinh học tại Đại học California (Mỹ), giải thích: Bài tập tim mạch là những hoạt động có thể giúp tăng nhịp tim như đi bộ nhanh, khiêu vũ, bơi lội, chạy bộ, đạp xe. Tăng nhịp tim khi hoạt động thể chất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp, theo Everyday Health.

Các tin khác

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Phần tạng hiến tặng tại Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai được ghép thành công cho 4 bệnh nhân

Phần tạng hiến tặng tại Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai được ghép thành công cho 4 bệnh nhân

(GLO)- Liên quan ca hiến tạng đầu tiên tại Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai ngày 15-10, các phần tạng của cô giáo Phạm Thị Anh Thư (SN 2004, xã Đak Pơ) đã được ghép thành công. Nghĩa cử cao đẹp của người hiến, sự phối hợp khẩn trương của các y, bác sĩ đã mang lại cơ hội sống cho 4 người bệnh. 

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

(GLO)- Ngày 16-10, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty TNHH Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule đang được quảng cáo, kinh doanh trên sàn thương mại điện tử này do chưa được cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.

Gian nan phòng, chống bệnh dại

Gian nan phòng, chống bệnh dại

(GLO)- Tỷ lệ chó, mèo nuôi thả rông trên địa bàn tỉnh Gia Lai vẫn ở mức cao, trong khi tiêm phòng chưa đạt yêu cầu. Cùng với những trường hợp tử vong do bệnh dại, thực tế này cho thấy công tác phòng, chống bệnh dại vẫn còn nhiều thách thức.

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

(GLO)- Tại các buôn làng vùng sâu của tỉnh Gia Lai, đội ngũ y tế cơ sở vẫn kiên trì “đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm chủng cho trẻ. Những mũi tiêm ấy chính là “lá chắn” an toàn bảo vệ sức khỏe trẻ em, dựng hàng rào miễn dịch vững chắc cho cộng đồng.

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

(GLO)- Với nguyên tắc lấy người bệnh làm trung tâm, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) đã nỗ lực triển khai thành công nhiều kỹ thuật cao trước đây vốn chỉ thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.

Không ăn ngọt, vì sao đường huyết vẫn cao?

Không ăn ngọt, vì sao đường huyết vẫn cao?

Có một số niềm tin cho rằng chỉ cần không ăn bánh kẹo, hạn chế đường và không uống nước ngọt là có thể tránh được tiền tiểu đường. Tuy nhiên, cách hiểu này chưa hoàn toàn đúng.

Ngồi 8-10 tiếng mỗi ngày đang trở thành thói quen mới của dân văn phòng?

Ngồi 8-10 tiếng mỗi ngày đang trở thành thói quen mới của dân văn phòng?

(GLO)- Một ngày làm việc của dân văn phòng thường bắt đầu bằng việc ngồi trên phương tiện di chuyển, tiếp đó là nhiều giờ trước máy tính, các cuộc họp, ăn trưa và kết thúc bằng thời gian ngồi xem điện thoại, tivi. Với không ít người, tổng thời gian ở trạng thái ít vận động có thể kéo dài 8-10 giờ.