Giấc mơ tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Giấc mơ và sức khỏe cũng có mối quan hệ mật thiết với nhau.


Thông qua các giấc mơ, có thể đánh giá tình trạng sức khỏe hiện tại và tự mình xử lý bằng các biện pháp tự nhiên trước khi nhờ y học can thiệp, theo Reader.

Chứng ngưng thở khi ngủ có thể khiến ta mơ về nghẹt thở
Chứng ngưng thở khi ngủ có thể khiến ta mơ về nghẹt thở



Sáng tạo

Những người sáng tạo có nhiều khả năng mơ về những khung cảnh khác thường (hơn là nhà hoặc nơi làm việc) và về những chướng ngại vật trong thế giới tự nhiên, chẳng hạn như khúc gỗ hoặc tảng đá mà họ có thể đi vòng quanh. Những sự thật kỳ lạ về giấc mơ có thể khiến bạn thức dậy trong đêm,  theo Reader.

Có vấn đề về tim

Những người thường xuyên gặp ác mộng có thể có nhiều khả năng bị nhịp tim bất thường hoặc đau ngực so với những người không gặp ác mộng, theo một nghiên cứu về người lớn tuổi. Đó có thể là do các vấn đề về tim khiến bạn khó thở hơn vào ban đêm.

Nếu bạn đang tránh một điều gì đó

Trong giấc mơ, bạn bị truy đuổi bởi một người lạ, một con quái vật hay một làn sóng thủy triều khổng lồ không? Điều này có thể chỉ ra rằng bạn sợ phải đối phó với điều gì đó trong cuộc sống khi thức dậy.

Có thể bị ngưng thở khi ngủ

Nếu bạn có những giấc mơ khủng khiếp về đuối nước, nghẹt thở, bạn có thể bị chứng ngưng thở khi ngủ, một tình trạng khiến bạn ngừng thở trong vài giây trong khi ngủ.

Một nghiên cứu cho thấy những cơn ác mộng đó đã biến mất ở 91% bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ sau khi họ được điều trị bằng liệu pháp áp lực đường thở tích cực liên tục (CPAP). Cũng nên xem xét các biện pháp khắc phục tại nhà cho ngưng thở khi ngủ.

Người nghiện công việc

Những người có xu hướng nghiện công việc gặp những giấc mơ đáng lo ngại hơn những người thoải mái. Những người nghiện công việc càng có áp lực lớn hơn cho bản thân và căng thẳng có thể xuất hiện trong giấc mơ.

Nguy cơ mắc bệnh Parkinson

Bác sĩ lão khoa tư vấn và chẩn đoán kiểm tra bệnh nhân cao tuổi cao tuổi về lão hóa, bệnh Parkinson, đau khớp tay và khớp gối và chăm sóc sức khỏe tâm thần tại phòng khám y tế hoặc bệnh viện cho biết: có tới 90% những người có giấc mơ bạo lực bằng cách đấm, đá hoặc la hét trong khi ngủ, những người này có thể phát triển bệnh Parkinson.

Hành vi này có thể chỉ ra rối loạn hành vi giấc ngủ REM, một dấu hiệu sớm của bệnh, theo Reader.

Đang chán nản

Những người trầm cảm bắt đầu mơ sớm hơn nhiều so với những người khác, sớm nhất là 45 phút sau khi ngủ, thay vì 90 phút thông thường. Đây là những dấu hiệu cảnh báo trầm cảm khác thường được các bác sĩ dùng để chẩn đoán bệnh, theo Reader.

Những loại thuốc đang dùng

Nhiều loại thuốc được biết là gây ra những giấc mơ xấu, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh, statin và một số thuốc chống dị ứng.

 

Ngọc Lam (thanhnien)

Các tin khác

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Tỏi chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ cải thiện huyết áp, cholesterol ở một số người. Tuy nhiên, ăn 1 - 2 tép tỏi vào buổi sáng không phải cách thay thế thuốc điều trị hay chế độ ăn lành mạnh.

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

(GLO)- Số ca mắc tay chân miệng tại Gia Lai tăng cao khiến nhiều phụ huynh lo ngại nguy cơ lây nhiễm ở trẻ nhỏ, nhất là trong môi trường học đường. Vắc xin phòng bệnh tay chân miệng do vi rút EV71 được triển khai tại Việt Nam mở thêm lựa chọn giúp gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

(GLO)- Ngày 16-10, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty TNHH Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule đang được quảng cáo, kinh doanh trên sàn thương mại điện tử này do chưa được cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Hành tây sống chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, trong đó, một số nghiên cứu ghi nhận khả năng hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, liệu ăn hành tây sống có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

(GLO)- Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai (phường Pleiku) đang đối mặt với tình trạng thiếu máu nghiêm trọng khi kho máu dự trữ chỉ còn 8 đơn vị, trong khi nhu cầu phục vụ cấp cứu và điều trị cho bệnh nhân lên đến khoảng 100 đơn vị máu mỗi tháng.

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

(GLO)- Tại các buôn làng vùng sâu của tỉnh Gia Lai, đội ngũ y tế cơ sở vẫn kiên trì “đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm chủng cho trẻ. Những mũi tiêm ấy chính là “lá chắn” an toàn bảo vệ sức khỏe trẻ em, dựng hàng rào miễn dịch vững chắc cho cộng đồng.

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

(GLO)- Với nguyên tắc lấy người bệnh làm trung tâm, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) đã nỗ lực triển khai thành công nhiều kỹ thuật cao trước đây vốn chỉ thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.