Chỉ cần thêm lát chanh vào tách trà, đã có thể làm nên điều kỳ diệu này

Bạn có thể sống lâu hơn bằng cách thêm trái cây họ cam quýt vào đồ uống nóng yêu thích của bạn. Thức uống này không chỉ chống cảm lạnh, mà còn có khả năng giảm nguy cơ ung thư và giúp tăng tuổi thọ.

Chỉ cần thêm vài lát chanh vào tách trà mỗi ngày, đã có thể tránh được ung thư và kéo dài tuổi thọ ẢNH: SHUTTERSTOCK
Chỉ cần thêm vài lát chanh vào tách trà mỗi ngày, đã có thể tránh được ung thư và kéo dài tuổi thọ ẢNH: SHUTTERSTOCK
Thông thường, những thói quen đơn giản như uống trà yêu thích và thêm một lát chanh có thể chống lại bệnh tật, tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư và kéo dài tuổi thọ, theo Express.
Bằng cách nào?
Người Ai Cập cổ đại tin rằng ăn chanh và uống nước chanh là cách bảo vệ hiệu quả chống lại nhiều loại chất độc.
Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh điều này là đúng. Chanh đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ.
Nước chanh cũng là một trợ thủ đắc lực và làm sạch gan. Chanh chứa nhiều chất đặc biệt là a xít xitric, canxi, magiê, vitamin C, bioflavonoid, pectin và limonene giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng và tăng tuổi thọ.
Thêm một lát chanh vào trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Một nghiên cứu cho thấy rằng cam quýt làm tăng khả năng hấp thụ chất chống ô xy hóa có trong trà - của cơ thể, lên khoảng 80%.
Uống nước chanh nóng mật ong có thể hạ sốt.
Các chuyên gia lưu ý cần uống lại sau mỗi 2 giờ.
Trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, nhiều hợp chất từ chanh đã tiêu diệt tế bào ung thư, theo Express.
Các lợi ích sức khỏe khác bao gồm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa sỏi thận, chống thiếu máu và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
Chanh chứa một lượng lớn vitamin C, chất xơ hòa tan và các hợp chất thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp tăng tuổi thọ.

Cam quýt làm tăng khả năng hấp thụ chất chống ô xy hóa có trong trà - của cơ thể, lên khoảng 80% ẢNH: SHUTTERSTOCK
Cam quýt làm tăng khả năng hấp thụ chất chống ô xy hóa có trong trà - của cơ thể, lên khoảng 80% ẢNH: SHUTTERSTOCK
Một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia của Thư viện Y khoa Mỹ, đã điều tra về tác dụng phòng ngừa ung thư của nước trái cây họ cam quýt.
Kết quả đã phát hiện ra rằng các hợp chất trong chanh cam có khả năng ngăn chặn các khối u ác tính phát triển ở lưỡi, phổi và ruột kết của chuột thí nghiệm.
Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu đã sử dụng liều lượng hoạt chất rất cao - nhiều hơn mức hấp thu khi uống chanh hoặc cam.
Những người yêu trà sẽ biết rằng không có gì tốt cho sức khỏe bằng một tách trà chanh.
Tăng cường sức khỏe
Bên cạnh việc thơm ngon, nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức khỏe.
Hiện nay, rất nhiều người đang sử dụng các biện pháp tự nhiên để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, chỉ cần thêm một lát chanh vào đồ uống nóng yêu thích, bạn sẽ có thể gặt hái được tất cả những lợi ích.
Người ta nói rằng trà chanh chứa nhiều vitamin C, có thể hoạt động như một chất chống ô xy hóa và bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại.
Chính vitamin C trong chanh có thể giúp cơ thể chống lại cảm lạnh thông thường, giảm nguy cơ ung thư và tăng tuổi thọ, theo Express.
Theo Thiên Lan (TNO)

Các tin khác

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Tỏi chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ cải thiện huyết áp, cholesterol ở một số người. Tuy nhiên, ăn 1 - 2 tép tỏi vào buổi sáng không phải cách thay thế thuốc điều trị hay chế độ ăn lành mạnh.

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

(GLO)- Số ca mắc tay chân miệng tại Gia Lai tăng cao khiến nhiều phụ huynh lo ngại nguy cơ lây nhiễm ở trẻ nhỏ, nhất là trong môi trường học đường. Vắc xin phòng bệnh tay chân miệng do vi rút EV71 được triển khai tại Việt Nam mở thêm lựa chọn giúp gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

(GLO)- Ngày 16-10, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty TNHH Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule đang được quảng cáo, kinh doanh trên sàn thương mại điện tử này do chưa được cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Hành tây sống chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, trong đó, một số nghiên cứu ghi nhận khả năng hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, liệu ăn hành tây sống có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

(GLO)- Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai (phường Pleiku) đang đối mặt với tình trạng thiếu máu nghiêm trọng khi kho máu dự trữ chỉ còn 8 đơn vị, trong khi nhu cầu phục vụ cấp cứu và điều trị cho bệnh nhân lên đến khoảng 100 đơn vị máu mỗi tháng.

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

(GLO)- Tại các buôn làng vùng sâu của tỉnh Gia Lai, đội ngũ y tế cơ sở vẫn kiên trì “đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm chủng cho trẻ. Những mũi tiêm ấy chính là “lá chắn” an toàn bảo vệ sức khỏe trẻ em, dựng hàng rào miễn dịch vững chắc cho cộng đồng.

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

(GLO)- Với nguyên tắc lấy người bệnh làm trung tâm, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) đã nỗ lực triển khai thành công nhiều kỹ thuật cao trước đây vốn chỉ thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.