Cách pha gừng mật ong giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch COVID-19

Dưới đây là cách pha gừng mật ong để tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19.



Trong mùa dịch COVID-19 vẫn diễn biến phức tạp như hiện nay thì việc bồi bổ để nâng cao sức khỏe là điều rất quan trọng. Bên cạnh những món ăn giàu chất dinh dưỡng, hoa quả chứa nhiều vitamin, mọi người có thể uống một cốc trà gừng mật ong để tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể.

Để pha được một cốc trà gừng mật ong chúng ta cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

1 củ gừng tươi

Nước lọc

Mật ong nguyên chất


 

 Trà gừng mật ong là loại đồ uống thích hợp nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19. Ảnh: Canva
Trà gừng mật ong là loại đồ uống thích hợp nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19. Ảnh: Canva



Cách pha trà gừng mật ong:

Bước 1: Cạo vỏ và rửa sạch gừng sau đó thái thành những lát mỏng.

Bước 2: Cho nước vào nồi đun sôi, đến khi nước sôi thì thả 5 - 5 lát gừng vào rồi đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 10 đến 15 phút.

Bước 3: Sau khi đun sôi, để nước nguội bớt rồi chắt ra cốc, lọc bỏ gừng, tiếp đó cho khoảng 1 đến 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất vào và khuấy đều tay là chúng ta đã có cho mình một cốc trà gừng mật ong để tăng sức đề kháng cho cơ thể trong thời điểm dịch bệnh như hiện nay.

Uống trà gừng mật ong sau bữa sáng sẽ giúp lưu thông máu, và giảm nguy cơ bị đột quỵ. Đặc biệt, vào mùa đông, trời lạnh, uống trà gừng mật ong sẽ giúp cơ thể ấm hơn.

Một số lưu ý khi pha trà gừng mật ong

Gừng để dùng pha trà gừng mật ong gừng phải là gừng tươi, không bị hỏng, thối hoặc mọc mầm và mật ong phải là mật ong nguyên chất.



https://laodong.vn/suc-khoe/cach-pha-gung-mat-ong-giup-tang-suc-de-khang-trong-mua-dich-covid-19-1022948.ldo
 

Theo Thảo Hương (T/H, LĐO)
 

Các tin khác

Tăng đề kháng cho cơ thể từ thức ngâm chanh-gừng-đường phèn.

Tăng đề kháng cho cơ thể từ thức ngâm chanh-gừng-đường phèn

(GLO)- Giao mùa khiến nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột, làm niêm mạc đường hô hấp dễ bị kích ứng, dẫn tới ho, sổ mũi, đau rát họng. Một trong những bài thuốc dân gian đơn giản, giúp tăng đề kháng và hỗ trợ các bệnh đường hô hấp là uống nước ngâm chanh, gừng, đường phèn kết hợp.

Lá vối có tác dụng gì?

Lá vối có tác dụng gì?

Lá và nụ vối chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên, giúp kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và giải độc gan.

Bài thuốc từ quả ớt

Bài thuốc từ quả ớt

Ớt không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, mà còn là vị thuốc hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh từ viêm khớp đến tai biến mạch máu não.

Bài thuốc từ cây và quả lựu

Bài thuốc từ cây và quả lựu

Lựu không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc Đông y, với nhiều bài thuốc hỗ trợ tẩy giun, trị tiêu chảy, viêm tiền liệt tuyến hiệu quả.

5 loại trà thảo mộc giúp hạ huyết áp an toàn

5 loại trà thảo mộc giúp hạ huyết áp an toàn

Bên cạnh thuốc điều trị, một số loại trà thảo dược đã được khoa học chứng minh có khả năng giảm huyết áp một cách tự nhiên. Các loại trà này chứa những hoạt chất giúp giãn mạch và giảm viêm.

4 bài thuốc từ kỷ tử

4 bài thuốc từ kỷ tử

Kỷ tử là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, chứa nhiều hoạt chất có lợi cho hệ miễn dịch, sử dụng đúng cách giúp hỗ trợ nâng cao thể trạng, phòng chống bệnh tật.

Lá ổi chữa bệnh gì?

Lá ổi chữa bệnh gì?

Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng viêm, được ví như "thần dược" giúp điều trị tiểu đường, dị ứng, mụn nhọt, bảo vệ gan và hệ tiêu hóa.

Bài thuốc trị bệnh từ lá lốt

Bài thuốc trị bệnh từ lá lốt

Lá lốt không chỉ là gia vị thơm ngon trong ẩm thực Việt Nam, mà còn là vị thuốc nam có nhiều công dụng trong điều trị bệnh lý khác nhau.