Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mỗi ngày với nha đam ngay từ bây giờ để có một vẻ ngoài rạng rỡ hơn.
Nha đam có chứa các vitamin B1, B5, B6, B12, C, A, E. Bên cạnh đó, loại cây này còn giàu các chất khoáng vi lượng, lignin, enzyme, đường, khoáng chất...
Bạn có thể dùng nha đam để thanh nhiệt cơ thể và làm dịu mát làn da.
Thay vì sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể sử dụng nha đam cho việc tái tạo da. Sử dụng mặt nạ nha đam kết hợp một số chất khác như mật ong, nước vo gạo... sẽ cho bạn làn da tươi trẻ và mịn màng.
Các vitamin và khoáng chất có trong nha đam sẽ nhanh chóng thấm sâu vào da, giúp da trở nên căng mịn và không còn nếp nhăn. Bạn có thể làm mặt nạ hoặc bôi nhựa nha đam trực tiếp lên mặt đều rất hiệu quả.
Dưỡng ẩm môi. Mùa đông hay mùa khô đều làm cho làn môi trở nên khô nứt, gây ra sự khó chịu. Bôi nha đam lên môi mỗi ngày sẽ dưỡng môi mềm mượt.
Trị mụn. Nha đam đặc biệt rất tốt cho việc trị mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá, có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa sự lây lan của mụn cũng như các tác nhân gây mụn.
Chống lại các tia UV. Các nghiên cứu cho thấy nha đam chống nắng rất hiệu quả.
Với các vết bầm tím và trầy xước, nha đam có công dụng kháng khuẩn, khử trùng và làm lành da hiệu quả.
Chăm sóc mái tóc. Việc sử dụng các loại dầu gôi sẽ khiến mái tóc của bạn trở nên khô rối và hư tổn. Kết hợp nha đam và sữa chua, bôi lên tóc 30 phút trước khi tắm. Kiên trì thực hiện sẽ giúp mái tóc bạn trở nên óng mượt hơn.
Bên cạnh công dụng làm đẹp, nha đam còn được sử dụng như một vị thuốc để trị bệnh như: ho có đờm, táo bón, viêm đại tràng mãn tính, viêm loét tá tràng… Bên cạnh đó, với các vết bỏng vừa và nhẹ, bạn hãy bôi nha đam để làm giảm sưng phồng và đau rát rất nhanh.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Nhiệt và độ ẩm mùa hè có thể mang đến cho chúng ta những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Chuột rút do nhiệt, mất nước, kiệt sức và đột quỵ do nóng là một số bệnh có thể xảy ra.
Những thực phẩm và dinh dưỡng chúng ta nên ăn dưới đây như nghệ, cà chua, củ cải đường... có tác động lớn tới nguy cơ ung thư cũng như giảm sự tiến triển khi đã mắc ung thư.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Thức dậy lúc bụng đói khiến bạn dễ cầm lấy ăn bất cứ loại thực phẩm nào trong tầm tay và nhai liền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn không nên ăn trong lúc bụng “kêu réo ầm ầm“.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
