4 dấu hiệu cảnh báo bạn không thực sự khỏe mạnh, chớ xem thường!

Sức khỏe thường được nhìn nhận qua các triệu chứng nặng hoặc chẩn đoán nghiêm trọng. Nhưng thực tế, nhiều dấu hiệu tinh vi có thể tiết lộ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cảnh báo cơ thể đang không thực sự khỏe mạnh như vẫn tưởng.

Nhận diện sớm những dấu hiệu này rất quan trọng. Người bệnh sẽ biết tình trạng sức khỏe của mình, có cách can thiệp kịp thời, ngăn bệnh trở nặng, tăng hiệu quả điều trị, đồng thời tiết kiệm thời gian và chi phí, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Dưới đây là những dấu hiệu tinh tế cho thấy sức khỏe của bạn cần được chú ý:

Thường ngáy khi ngủ

Thỉnh thoảng ngáy là điều bình thường. Tuy nhiên, ngáy thường xuyên lại có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng mà việc thở đột nhiên ngừng lại khoảng 10 giây hoặc lâu hơn, sau đó khôi phục lại nhịp thở và diễn ra nhiều lần trong đêm. Chứng ngưng thở khi ngủ làm giật mình nửa đêm, dễ dẫn đến mệt mỏi ban ngày, tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Dễ bị bầm tím

Một số người dễ bị bầm tím hơn do làn da mỏng hoặc tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, dễ bầm tím cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như rối loạn đông máu, thiếu hụt vitamin C, K hoặc suy gan. Nếu một người nhận thấy mức độ bầm tím gia tăng bất thường thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

Da hay ngứa

Ngứa da kéo dài không khỏi có thể là do vẩy nến, bệnh gan, thận hay rối loạn tuyến giáp
Ngứa da kéo dài không khỏi có thể là do vẩy nến, bệnh gan, thận hay rối loạn tuyến giáp

Tình trạng da bị ngứa kéo dài có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, da khô là nguyên nhân phổ biến, đặc biệt là trong điều kiện khí hậu khô hoặc lạnh.

Tuy nhiên, ngứa kéo dài cũng liên quan đến các vấn đề sức khỏe như vẩy nến, bệnh gan, thận, rối loạn tuyến giáp, thậm chí một số loại ung thư. Nếu ngứa kéo dài mà không có nguyên nhân rõ ràng hoặc kèm theo các triệu chứng khác thì người bệnh không nên chủ quan mà sớm đến gặp bác sĩ da liễu.

Móng tay bị nứt

Móng tay bị bong tróc, nứt có thể là dấu hiệu của thiếu chất, viêm da cơ địa hoặc vấn đề về thận
Móng tay bị bong tróc, nứt có thể là dấu hiệu của thiếu chất, viêm da cơ địa hoặc vấn đề về thận

Móng tay khỏe mạnh sẽ trơn láng và chắc. Móng tay bị nứt hoặc giòn thường là do các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như rửa tay thường xuyên hoặc tiếp xúc với các hóa chất mạnh.

Nếu móng tay bị nứt, giòn trong thời gian dài thì rất có thể là do thiếu chất, chẳng hạn như biotin, kẽm hoặc protein. Trong trường hợp xấu, đây còn là triệu chứng của rối loạn tuyến giáp, viêm da cơ địa, vảy nến, bệnh thận mạn tính hoặc rối loạn tuần hoàn máu, theo Medical News Today.

Theo Ngọc Quý (TNO)

Các tin khác

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Tỏi chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ cải thiện huyết áp, cholesterol ở một số người. Tuy nhiên, ăn 1 - 2 tép tỏi vào buổi sáng không phải cách thay thế thuốc điều trị hay chế độ ăn lành mạnh.

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

(GLO)- Số ca mắc tay chân miệng tại Gia Lai tăng cao khiến nhiều phụ huynh lo ngại nguy cơ lây nhiễm ở trẻ nhỏ, nhất là trong môi trường học đường. Vắc xin phòng bệnh tay chân miệng do vi rút EV71 được triển khai tại Việt Nam mở thêm lựa chọn giúp gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

(GLO)- Ngày 16-10, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty TNHH Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule đang được quảng cáo, kinh doanh trên sàn thương mại điện tử này do chưa được cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Hành tây sống chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, trong đó, một số nghiên cứu ghi nhận khả năng hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, liệu ăn hành tây sống có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

(GLO)- Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai (phường Pleiku) đang đối mặt với tình trạng thiếu máu nghiêm trọng khi kho máu dự trữ chỉ còn 8 đơn vị, trong khi nhu cầu phục vụ cấp cứu và điều trị cho bệnh nhân lên đến khoảng 100 đơn vị máu mỗi tháng.

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

(GLO)- Tại các buôn làng vùng sâu của tỉnh Gia Lai, đội ngũ y tế cơ sở vẫn kiên trì “đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm chủng cho trẻ. Những mũi tiêm ấy chính là “lá chắn” an toàn bảo vệ sức khỏe trẻ em, dựng hàng rào miễn dịch vững chắc cho cộng đồng.

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

(GLO)- Với nguyên tắc lấy người bệnh làm trung tâm, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) đã nỗ lực triển khai thành công nhiều kỹ thuật cao trước đây vốn chỉ thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.