3 loại thực phẩm giúp loại huyết khối

Nếu có chế độ ăn uống sinh hoạt và các thói quen không tốt sẽ dẫn đến hình thành nhiều cục máu đông (huyết khối). Một khi cục máu đông xuất hiện, quá trình lưu thông máu tổng thể sẽ bị chậm lại. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp loại huyết khối.
Tảo xoắn
Đây là một loại thực vật sống dưới nước, có chứa một lượng lớn axit linolenic, axit béo không bão hòa, kali, vitamin K và các thành phần khác. Có thể điều chỉnh lượng đường trong máu, lipid máu và huyết áp trong cơ thể con người.
Tảo xoắn cũng có thể loại bỏ một số chất chuyển hóa và lipid dư thừa trong mạch máu. Đồng thời có chức năng ngăn ngừa và loại bỏ huyết khối.
Nấm
Thực phẩm từ nấm chứa nhiều polysaccharid, vitamin, axit amin và các thành phần khác. Ngoài ra, nấm còn chứa các chất xơ và các thành phần khác tương đối phong phú tốt cho cơ thể con người.
Các thành phần này có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa một số lipid trong mạch máu, có tác dụng cải thiện tốt các bệnh huyết khối, xơ cứng động mạch, lipid máu cao do chế độ ăn uống không hợp lý.
Đậu
Đậu rất giàu axit béo không bão hòa, vitamin E, cũng như lecithin, isoflavone, chất xơ và các thành phần khác.
Các thành phần này có thể tăng cường tính đàn hồi của mạch máu và thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid, các chất khác. Các loại đậu có tác dụng hỗ trợ loại bỏ các cục máu đông và ngăn ngừa hàng loạt bệnh tim mạch, mạch máu não.
Theo HẠ MÂY (LĐO/ABOLUOWANG)

Các tin khác

Tăng đề kháng cho cơ thể từ thức ngâm chanh-gừng-đường phèn.

Tăng đề kháng cho cơ thể từ thức ngâm chanh-gừng-đường phèn

(GLO)- Giao mùa khiến nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột, làm niêm mạc đường hô hấp dễ bị kích ứng, dẫn tới ho, sổ mũi, đau rát họng. Một trong những bài thuốc dân gian đơn giản, giúp tăng đề kháng và hỗ trợ các bệnh đường hô hấp là uống nước ngâm chanh, gừng, đường phèn kết hợp.

Lá vối có tác dụng gì?

Lá vối có tác dụng gì?

Lá và nụ vối chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên, giúp kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và giải độc gan.

Bài thuốc từ quả ớt

Bài thuốc từ quả ớt

Ớt không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, mà còn là vị thuốc hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh từ viêm khớp đến tai biến mạch máu não.

Bài thuốc từ cây và quả lựu

Bài thuốc từ cây và quả lựu

Lựu không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc Đông y, với nhiều bài thuốc hỗ trợ tẩy giun, trị tiêu chảy, viêm tiền liệt tuyến hiệu quả.

5 loại trà thảo mộc giúp hạ huyết áp an toàn

5 loại trà thảo mộc giúp hạ huyết áp an toàn

Bên cạnh thuốc điều trị, một số loại trà thảo dược đã được khoa học chứng minh có khả năng giảm huyết áp một cách tự nhiên. Các loại trà này chứa những hoạt chất giúp giãn mạch và giảm viêm.

4 bài thuốc từ kỷ tử

4 bài thuốc từ kỷ tử

Kỷ tử là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, chứa nhiều hoạt chất có lợi cho hệ miễn dịch, sử dụng đúng cách giúp hỗ trợ nâng cao thể trạng, phòng chống bệnh tật.

Lá ổi chữa bệnh gì?

Lá ổi chữa bệnh gì?

Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng viêm, được ví như "thần dược" giúp điều trị tiểu đường, dị ứng, mụn nhọt, bảo vệ gan và hệ tiêu hóa.

Bài thuốc trị bệnh từ lá lốt

Bài thuốc trị bệnh từ lá lốt

Lá lốt không chỉ là gia vị thơm ngon trong ẩm thực Việt Nam, mà còn là vị thuốc nam có nhiều công dụng trong điều trị bệnh lý khác nhau.