13 sự thật cần biết về hệ thống miễn dịch của bạn

Nhiều người đều biết hệ thống miễn dịch của chúng ta đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ở mức độ vừa phải có thể tăng khả năng bảo vệ chống lại nhiễm trùng và cải thiện cơ chế bảo vệ của da. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ở mức độ vừa phải có thể tăng khả năng bảo vệ chống lại nhiễm trùng và cải thiện cơ chế bảo vệ của da. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Hệ thống miễn dịch hoạt động giống như một người bảo vệ sinh học săn lùng các vi sinh vật có thể gây bệnh cho bạn. Nó bảo vệ chúng ta khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.
Vì hệ thống miễn dịch đóng một phần quan trọng như vậy, đây là một số sự thật đáng kinh ngạc về “vệ sĩ sinh học” này, theo Times of India.
1. Miễn dịch bẩm sinh cung cấp sự bảo vệ ngay lập tức
Miễn dịch bẩm sinh là hai cơ chế bảo vệ của hệ thống miễn dịch. Da và màng nhầy của chúng ta hoạt động như hàng rào bảo vệ bên ngoài và bên trong ngăn chặn các tác nhân lây nhiễm xâm nhập và lây lan khắp cơ thể.
2. Miễn dịch thích ứng ghi nhớ các tác nhân lây nhiễm
Khi virus hoặc vi khuẩn vượt qua được khả năng miễn dịch bẩm sinh, thì khả năng miễn dịch thứ hai của bạn, tuyến miễn dịch thứ hai, miễn dịch thích ứng sẽ tăng lên.
Sau khi chiến đấu với nhiễm trùng, hệ thống miễn dịch của bạn ghi nhớ cuộc “gặp gỡ”, cho phép nó phản ứng hiệu quả hơn vào lần tiếp theo bạn tiếp xúc với mầm bệnh đó.
3. Em bé tạm thời được hưởng lợi từ hệ thống miễn dịch của mẹ
Trong 3 tháng cuối cùng của thai kỳ, người mẹ truyền một số kháng thể của họ cho con qua nhau thai, cung cấp cho trẻ sơ sinh một số miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm trùng từ khi sinh ra. Tuy nhiên, sự bảo vệ này chỉ là tạm thời và giảm dần sau một vài tuần.
Trẻ sinh non không được hưởng lợi từ sự bảo vệ như vậy do sự gián đoạn trong việc chuyển giao các kháng thể, theo Times of India.
4. Sữa mẹ chứa kháng thể
Sữa mẹ có các kháng thể và bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các bệnh khác nhau như tiêu chảy và viêm phổi, hai nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ sơ sinh trên toàn thế giới.
Sữa mẹ cũng chứa các hoóc môn và các yếu tố tăng trưởng, giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ miễn dịch.
5. Hiệu quả của hệ thống miễn dịch giảm dần theo tuổi tác
Khi bạn già đi, hệ thống miễn dịch của bạn trở nên kém hiệu quả hơn trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng. Hệ thống miễn dịch trở nên khó khăn hơn trong việc loại bỏ các tế bào ung thư, điều này giải thích tại sao tỷ lệ ung thư cao ở những người lớn tuổi, theo Times of India.
6. Hệ thống miễn dịch được định hình bởi môi trường
Gien đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định hiệu quả của hệ thống miễn dịch. Nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng môi trường đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành nó.
Đó là lý do tại sao ngay cả những cặp song sinh về cơ bản cũng có hệ thống miễn dịch khác nhau. Điều này là do khi chúng già đi, chúng tiếp xúc với một môi trường khác. Hầu hết họ không sống ở cùng một nơi hoặc làm việc trong cùng một khu vực công cộng.
7. Căng thẳng có thể cản trở hệ thống miễn dịch
Căng thẳng có thể dẫn đến mất ngủ. Căng thẳng mạn tính có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn và làm tăng mức độ của hoóc môn căng thẳng cortisol. Nó cũng làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh.

Mất ngủ làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Mất ngủ làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
8. Quá nhiều tế bào bạch cầu có thể chỉ ra một vấn đề
Quá nhiều tế bào bạch cầu (11.000 hoặc hơn trên mỗi microlit) trong cơ thể bạn không phải là tin tốt. Mặc dù một số loại thuốc có thể làm tăng sản xuất bạch cầu. Nhiễm trùng và một số loại ung thư cũng có thể có tác động tương tự, theo Times of India.
9. Sốt và mối quan hệ của hệ thống miễn dịch
Trong nhiều trường hợp, sốt là phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với nhiễm trùng, chẳng hạn như virus và vi khuẩn.
Tuy nhiên, sốt không phải là một cơ chế bảo vệ thực sự mà là một dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch đã được kích hoạt và đang giải phóng các tế bào máu.
10. Tiếng cười tốt cho hệ thống miễn dịch
Cười có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch. Khi chúng ta cười, việc sản xuất kháng thể tăng lên ở mũi và đường hô hấp.
Cười không giúp bạn chống lại tất cả các bệnhnhiễm trùng nhưng cải thiện khả năng chống lại một số bệnh ung thư và bệnh tật, theo Times of India.
11. Hệ thống miễn dịch liên quan đến nhiều cơ quan
Hệ thống miễn dịch của chúng ta dựa vào một số cơ quan. Tuyến ức và tủy xương chịu trách nhiệm sản xuất tế bào lympho. Hệ thống miễn dịch lưu thông qua các hạch bạch huyết, lá lách và adenoids.
12. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại bạn
Trong một số trường hợp, hệ thống miễn dịch có thể chống lại cơ thể. Trên thực tế, các kháng thể có thể tấn công các tế bào khỏe mạnh của cơ thể. Điều này là do bệnh tự miễn dịch gây ra.
13. Ánh sáng mặt trời có thể tốt cho hệ thống miễn dịch
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lượng nhỏ ánh sáng mặt trời rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ở mức độ vừa phải có thể tăng khả năng bảo vệ chống lại nhiễm trùng và cải thiện cơ chế bảo vệ của da. Nhưng hãy cẩn thận vì phơi nắng quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da, theo Times of India.
Theo Khuê Nguyễn (Thanh Niên)

Các tin khác

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Ăn tỏi mỗi ngày có giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu?

Tỏi chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ cải thiện huyết áp, cholesterol ở một số người. Tuy nhiên, ăn 1 - 2 tép tỏi vào buổi sáng không phải cách thay thế thuốc điều trị hay chế độ ăn lành mạnh.

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

(GLO)- Số ca mắc tay chân miệng tại Gia Lai tăng cao khiến nhiều phụ huynh lo ngại nguy cơ lây nhiễm ở trẻ nhỏ, nhất là trong môi trường học đường. Vắc xin phòng bệnh tay chân miệng do vi rút EV71 được triển khai tại Việt Nam mở thêm lựa chọn giúp gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

(GLO)- Ngày 16-10, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty TNHH Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule đang được quảng cáo, kinh doanh trên sàn thương mại điện tử này do chưa được cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?

Hành tây sống chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, trong đó, một số nghiên cứu ghi nhận khả năng hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, liệu ăn hành tây sống có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

Bệnh viện Sản - Nhi Gia Lai kêu gọi hiến máu khẩn cấp

(GLO)- Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai (phường Pleiku) đang đối mặt với tình trạng thiếu máu nghiêm trọng khi kho máu dự trữ chỉ còn 8 đơn vị, trong khi nhu cầu phục vụ cấp cứu và điều trị cho bệnh nhân lên đến khoảng 100 đơn vị máu mỗi tháng.

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

(GLO)- Tại các buôn làng vùng sâu của tỉnh Gia Lai, đội ngũ y tế cơ sở vẫn kiên trì “đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm chủng cho trẻ. Những mũi tiêm ấy chính là “lá chắn” an toàn bảo vệ sức khỏe trẻ em, dựng hàng rào miễn dịch vững chắc cho cộng đồng.

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

(GLO)- Với nguyên tắc lấy người bệnh làm trung tâm, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) đã nỗ lực triển khai thành công nhiều kỹ thuật cao trước đây vốn chỉ thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.