Chạy nhiều ngoài đường, ngồi hàng giờ trước màn hình máy vi tính... là những nguyên nhân gây mắt đỏ, ngứa, sưng.
Những gợi ý sau từ các chuyên gia có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Gel nha đam (lô hội): Bạn có thể dùng gel có trong lá nha đam hoặc ép nước từ lá nha đam để cải thiện sức khỏe mắt. Nhúng một miếng bông sạch trong nước ép nha đam, sau đó đắp lên đôi mắt. Cách này sẽ giảm cơn đau nhức và khó chịu ở mắt. Nó cũng giúp giảm bớt ngứa, sưng và bọng mắt.
Khoai tây: Xay một củ khoai tây rồi lấy đắp lên mí mắt. Tình trạng ngứa và viêm mắt giảm đáng kể.
Dưa leo: Xắt lát dưa leo đắp lên mi mắt, không chỉ loại bỏ bọng mắt mà còn giúp làm dịu cơn ngứa trong mắt.
Rau quả đông lạnh: Trữ trong tủ lạnh các loại rau, sau đó lấy ra xắt lát nhỏ, bọc vào miếng vải cotton đắp lên mắt một lúc. Liệu pháp này có tác dụng giảm ngứa và giảm kích ứng mắt.
Túi trà: Những hợp chất bioflavonoid và a xít tannic có trong trà giúp kháng khuẩn và chống nhiễm trùng. Cách làm rất đơn giản: bạn hãy đặt một túi trà đã sử dụng vào tủ lạnh cho mát một chút, sau đó lấy ra đắp lên mắt. Tình trạng viêm, đau và ngứa mắt nhanh chóng bị đẩy lùi.
Nước lạnh: Rửa mặt bằng nước lạnh hoặc bạn cũng có thể đặt một vài cục đá trên đôi mắt đã khép. Cách này sẽ làm dịu kích ứng và làm giảm ngứa mắt.
Muỗng lạnh: Đặt hai hoặc vài cái muỗng vào tủ lạnh. Sau đó lấy một cái ra đặt trên mí mắt và khi muỗng hết lạnh thì thay thế bằng một muỗng lạnh còn lại. Cứ thế bạn làm cho đến khi nào thấy mắt đỡ mỏi, ngứa thì dừng lại. Cách này sẽ làm giảm viêm, sưng mắt và kích ứng mắt.
Uống nước: Đừng để cơ thể trong tình trạng thiếu nước, vì có thể gây khô và ngứa mắt. Cơ thể đủ nước thì các triệu chứng khô ngứa mắt sẽ sớm tan biến. Bạn phải uống khoảng 8-9 ly nước mỗi ngày.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Nhiệt và độ ẩm mùa hè có thể mang đến cho chúng ta những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Chuột rút do nhiệt, mất nước, kiệt sức và đột quỵ do nóng là một số bệnh có thể xảy ra.
Những thực phẩm và dinh dưỡng chúng ta nên ăn dưới đây như nghệ, cà chua, củ cải đường... có tác động lớn tới nguy cơ ung thư cũng như giảm sự tiến triển khi đã mắc ung thư.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Thức dậy lúc bụng đói khiến bạn dễ cầm lấy ăn bất cứ loại thực phẩm nào trong tầm tay và nhai liền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn không nên ăn trong lúc bụng “kêu réo ầm ầm“.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
