Một hoa hậu nổi tiếng bất giờ giảm 10kg chỉ trong vòng 45 ngày

Bí quyết giảm 10kg chỉ trong vòng 45 ngày để sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Kỳ Duyên đăng quang cuộc thi "Hoa hậu Việt Nam" năm 2014. Sau 9 năm giành vương miện, cô nàng vẫn giữ được độ hot, có một phong cách riêng biệt và nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.

Bên cạnh đó, không chỉ ngày càng hoàn thiện về bản thân, nhan sắc cũng như khả năng ứng xử thông minh, khôn khéo của Kỳ Duyên cũng thăng hạng theo năm tháng.

Kỳ Duyên cũng rất tích cực tham gia các hoạt động giải trí. Cô liên tục làm mới hình ảnh bản thân với nhiều phong cách khác nhau trên các chương trình truyền hình và các show diễn thời trang lớn.

Nhan sắc của Kỳ Duyên thăng hạng theo năm tháng

Nhan sắc của Kỳ Duyên thăng hạng theo năm tháng

Nàng hậu sinh năm 1996 cũng là gương mặt đại diện thương hiệu của hàng loạt nhãn hàng nổi tiếng, liên tục đảm nhận vị trí đầu tiên (First Face) và quan trọng (Vedette) trong các show diễn thời trang của nhiều nhà thiết kế nổi tiếng.

Trên trang instagram cá nhân với hơn 1,6 triệu người theo dõi, nàng hậu đã gây thiện cảm với người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ chế độ ăn uống khoa học, thói quen rèn luyện sức khỏe bằng những bài tập thể dục, thể thao mà cô áp dụng để giữ gìn vóc dáng.

Thời điểm hiện tại, nàng hậu sở hữu body "rực cháy", 3 vòng căng đét, khiến nhiều người trầm trồ, bởi trước đó Kỳ Duyên thường được nhận xét sở hữu thân hình "đô con".

Đặc biệt, trong 1 vlog, nàng hậu từng tiết lộ rằng bản đã giảm được 10 kg chỉ trong vòng 45 ngày nhờ ăn uống khoa học.

Cụ thể, cô nàng đã loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm tinh bột cũng như thực phẩm chứa đường (kể cả trái cây). Bên cạnh đó, Hoa hậu Việt Nam năm 2014 cũng hạn chế sử dụng các loại gia vị trong quá trình nấu nướng.

Các loại thực phẩm như cá, ức gà, rau xanh thường được Kỳ Duyên lựa chọn trong bữa ăn và chỉ thêm một chút dầu olive trong quá trình chế biến. Sau khi đạt được mức cân nặng như ý muốn, cô nàng có thể ăn thêm salad hoặc trái cây ít đường.

Sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Sở hữu thân hình vạn người mê của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Kỳ Duyên cũng cho biết cô thường uống thật nhiều nước lọc trong quá trình giảm cân, hạn chế uống trà, cà phê hoặc những thức uống nhiều đường. Việc chăm uống nước lọc còn giúp cô nàng có một làn da mịn màng, tươi tắn vừa làm giảm các cơn đói vặt.

Ngoài việc ăn uống lành mạnh, Kỳ Duyên cũng rất chăm chỉ tập thể dục, tập gym, đạp xe đạp để có được cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn.

Cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập luyện trên trang cá nhân cũng như các bí kíp khi tập gym để mọi người có thể tham khảo, góp phần tiếp thêm động lực để "hội chị em bạn dì" có được vóc dáng như mơ ước.

Các tin khác

Không nhận ra Huyền Lizzie

Không nhận ra Huyền Lizzie

Nữ diễn viên Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) thử thách bản thân khi đóng vai người mẹ quê phải bươn chải kiếm sống. Đạo diễn, đồng nghiệp từng không tin cô có thể đóng vai gái xấu.

Bị bạo lực mạng, MC Quyền Linh kêu cứu

Bị bạo lực mạng, MC Quyền Linh kêu cứu

(GLO)- Tối 27-9, MC Quyền Linh đăng tải bài viết trên trang cá nhân, đề nghị cơ quan chức năng có biện pháp bảo vệ người dân trước những lời xúc phạm, buộc tội và công kích trên mạng xã hội.

Rapper Pháo lại thi hoa hậu

Rapper Pháo lại thi hoa hậu

Sau khi rút khỏi Miss Grand Vietnam 2026, rapper Pháo tiếp tục gây chú ý khi ghi danh Miss Universe Vietnam 2026 và trở thành thí sinh cuối cùng góp mặt trong top 30.

'Nữ thần gợi cảm' Hồng Kông bán hoành thánh kiếm sống

'Nữ thần gợi cảm' Hồng Kông bán hoành thánh kiếm sống

Từng là 'nữ thần gợi cảm' của màn ảnh Hồng Kông thập niên 1990, Mạch Gia Kỳ giờ đây rời xa showbiz, kiếm sống bằng quán mì hoành thánh ở đại lục. Nữ diễn viên 51 tuổi ở nhà thuê, một tay lo liệu chuyện kinh doanh.

Trường Giang thông báo 'nóng' sau ồn ào

Trường Giang thông báo 'nóng' sau ồn ào

Giữa lùm xùm, Trường Giang thông báo vắng mặt trong đợt ghi hình tiếp theo của '2 ngày 1 đêm'. Phía nhà sản xuất cũng xác nhận với Thanh Niên về thông tin này.

Chi Pu trở lại màn ảnh rộng

Chi Pu trở lại màn ảnh rộng

Tiếp nối Kỳ Duyên, Chi Pu vừa được công bố trong dàn nữ chính 'Chị chị em em 3', đánh dấu sự trở lại của cô với loạt phim này sau phần đầu ra mắt năm 2019.

Trailer Chung kết Cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân tài sắc Việt Nam 2026

Trailer Chung kết Cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân tài sắc Việt Nam 2026

(GLO)- Đêm chung kết xếp hạng Cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân tài sắc Việt Nam sẽ diễn ra vào lúc 19h ngày 11-9. Chương trình được livestream trên các nền tảng mạng xã hội của Báo và phát thanh, truyền hình Gia Lai và trên fanpage Hoa hậu Doanh nhân Tài sắc Việt Nam.