Các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ tiếp tục duy trì rét đậm, rét hại

Ngày 3/1, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời rét đậm, rét hại, vùng núi cao 6-9 độ C, có nơi dưới 6 độ C, người dân cần giữ ấm cơ thể, tránh những vị trí gió lùa để bảo vệ sức khỏe.

Giữ ấm cơ thể với nhiều lớp áo, khăn quàng và đeo khẩu trang khi ra đường khi trời rét đậm, rét hại. (Ảnh: Tuấn Đức/TTXVN)
Giữ ấm cơ thể với nhiều lớp áo, khăn quàng và đeo khẩu trang khi ra đường khi trời rét đậm, rét hại. (Ảnh: Tuấn Đức/TTXVN)


Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 3/1, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời rét đậm, rét hại, vùng núi cao 6-9 độ C, có nơi dưới 6 độ C. Nam Trung Bộ trời lạnh.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nhiệt độ xuống thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người dân cần biết cách giữ ấm và phòng, chống rét cho bản thân và gia đình.

Khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già và trẻ em có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp...

Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.

Để phòng ngừa mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, người dân nên mặc đủ ấm, tránh những vị trí gió lùa...

Đối với người cao tuổi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như từ trong nhà ấm ra ngoài lạnh. Nếu thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây thay đổi về huyết áp có nguy cơ bị tai biến mạch máu não.

Trẻ nhỏ được mặc quá ấm thì khi ngủ sẽ toát mồ hôi dẫn tới ướt quần áo, thấm ngược lại cơ thể gây ra nguy cơ viêm phổi. Do đó, các bậc cha mẹ, ông bà nên lưu ý giữ nhiệt độ chung trong phòng cho đủ ấm và mặc quần áo vừa phải; luôn kiểm tra xem trẻ có bị toát mồ hôi không, nếu khi trẻ bị ướt áo thì phải thay áo, tránh để trẻ mặc áo ướt.

Những người theo nghề đặc thù phải làm việc ở ngoài trời khi rét đậm, rét hại cần mặc nhiều quần áo, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường lạnh.

Để tăng sức đề kháng của cơ thể cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây đảm bảo đủ nhiệt cho cơ thể.

Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế... giúp giữ ấm rất tốt, còn giúp cơ thể giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa; hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra; tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu gây giảm thân nhiệt nên khi ra trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.

Thời tiết các khu vực ngày và đêm 3/1:

Phía Tây Bắc Bộ ngày nắng, đêm không mưa, gió nhẹ. Trời rét, có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất 10-13 độ C, vùng núi cao 6-9 độ C, có nơi dưới 6 độ C; cao nhất 17-20 độ C, có nơi trên 20 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ ngày nắng, đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3. Trời rét, vùng núi có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất 10-13 độ C, vùng núi cao 6-9 độ C, có nơi dưới 6 độ C; cao nhất 18-21 độ C.

Thủ đô Hà Nội ngày nắng, đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 11-14 độ C, cao nhất 18-20 độ C.

Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế có mưa, mưa rào rải rác, gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2-3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất phía Bắc 11-14 độ C, phía Nam 14-17 độ C; cao nhất 16-19 độ C.

Các tỉnh, thành phố từ Đà Nẵng đến Bình Thuận phía Bắc có mưa, có nơi mưa vừa và dông; phía Nam có mưa rào và dông vài nơi, gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất phía Bắc 19-22 độ C, phía Nam 21-24 độ C; cao nhất 21-24 độ C, có nơi trên 24 độ C; phía Nam 26-29 độ C, có nơi trên 29 độ C.

Khu vực Tây Nguyên có mưa vài nơi, gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 16-19 độ C, có nơi trên 19 độ C; cao nhất 26-29 độ C.

Khu vực Nam Bộ có mưa rào và dông vài nơi, gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 21-24 độ C, cao nhất 28-31độ C, có nơi trên 31 độ C.

Theo Thắng Trung (TTXVN/Vietnam+)

Các tin khác

Siêu El Nino đang diễn biến thế nào?

Siêu El Nino đang diễn biến thế nào?

Trong liên tiếp 4 tuần qua, nhiệt độ mặt nước biển tại khu vực Nino 3.4 cứ đều đặn tăng thêm 0,1 độ C, đến tuần đầu tháng 10 này đã đạt mức 2,3 độ C. Siêu El Nino đang mạnh thêm và có khả năng duy trì cường độ rất mạnh đến tháng 3.2027.

Mưa lớn ở phía Đông tỉnh Gia Lai, có nơi vượt 190 mm.

Mưa lớn ở phía Đông tỉnh Gia Lai, có nơi vượt 190 mm

(GLO)- Từ đêm 9-10 đến tối 10-10, khu vực phía Đông tỉnh Gia Lai có mưa vừa, mưa to, cục bộ có nơi mưa rất to và giông. Lượng mưa tại một số nơi vượt 190 mm; trong đêm 10-10 đến đêm 11-10, khu vực này tiếp tục có mưa lớn, tiềm ẩn nguy cơ ngập úng và sạt lở đất.

Hồ Ayun Hạ điều tiết nước qua tràn xả lũ tối 150 m³/giây

Hồ Ayun Hạ điều tiết nước qua tràn xả lũ tối đa 150 m³/giây

(GLO)- Từ 17 giờ ngày 9-10, Chi nhánh Thủy lợi Phú Thiện tăng lưu lượng điều tiết nước qua tràn xả lũ hồ Ayun Hạ lên mức 10-150 m³/giây. Dự kiến, mực nước tại cầu sông Yun (xã Chư A Thai) dâng thêm 1,5-2,5 m, tiềm ẩn nguy cơ ngập lụt tại các vùng trũng thấp ở hạ lưu.

Tháng 10-2026, phía Đông Gia Lai có thể xuất hiện 1-2 đợt mưa lớn

Tháng 10-2026, phía Đông Gia Lai có thể xuất hiện 1-2 đợt mưa lớn

(GLO)- Theo Bản tin dự báo khí hậu thời hạn tháng của tỉnh Gia Lai, nhiệt độ trung bình tháng 10-2026 được dự báo cao hơn trung bình nhiều năm từ 0,5-1°C. Lượng mưa toàn tỉnh phổ biến xấp xỉ và cao hơn trung bình nhiều năm từ 5-20%, trong đó khu vực phía Đông có thể đạt 400-650 mm.

Mưa lớn ở miền Trung diễn biến bất ngờ

Mưa lớn ở miền Trung diễn biến bất ngờ

Trong khi mưa lớn ở Nam Bộ, duyên hải Nam Trung Bộ giảm dần từ hôm nay, tại Bắc Trung Bộ, vùng mưa lớn bất ngờ mở rộng đến Nghệ An, Thanh Hoá. Khu vực đồng bằng Bắc Bộ hôm nay cũng có mưa dông rải rác, cục bộ có mưa to.

Siêu El Nino: Việt Nam và Đông Nam Á đối mặt những rủi ro nào?

Siêu El Nino: Việt Nam và Đông Nam Á đối mặt những rủi ro nào?

(GLO)- El Nino đang ở ngưỡng mạnh và được dự báo tiếp tục duy trì ở mức mạnh đến rất mạnh trong những tháng cuối năm 2026, làm gia tăng nguy cơ thiếu mưa, hạn hán, thiếu nước và xâm nhập mặn, đặc biệt tại Nam Trung Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ.

gia-lai-mua-lon-keo-dai-xuat-hien-sat-lo

Mưa lớn kéo dài, xuất hiện sạt lở tại Quy Nhơn Nam

(GLO)-Theo báo cáo của Văn phòng Thường trực Phòng, chống thiên tai tỉnh Gia Lai, đến cuối ngày 22-9, khu vực giữa và Đông Nam tỉnh Gia Lai tiếp tục có mưa trên diện rộng, nhiều nơi mưa vừa đến mưa to kèm dông.

12 tỉnh, thành chủ động ứng phó với mưa lớn trên 400 mm

12 tỉnh, thành chủ động ứng phó với mưa lớn trên 400 mm

(GLO)- Từ ngày 21 đến 24-9, phía Đông tỉnh Gia Lai cùng 11 tỉnh, thành phố ở Nam Trung Bộ và Nam Bộ có mưa vừa, mưa to đến rất to, cục bộ trên 400 mm/đợt. Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự quốc gia yêu cầu các địa phương chủ động phương án ứng phó, sẵn sàng sơ tán người dân khỏi khu vực nguy hiểm.