74 tuổi vẫn đam mê đạp xe

(GLO)- Mặc dù đã 74 tuổi nhưng ông Lương Quang Phúc-Chủ tịch Câu lạc bộ (CLB) Xe đạp thị xã Ayun Pa (tỉnh Gia Lai) vẫn duy trì thói quen đạp xe hơn 30 km mỗi ngày.

Không chỉ rèn luyện sức khỏe, ông còn cùng chiếc xe đạp rong ruổi khắp mọi miền đất nước, thậm chí đạp xe đường dài qua biên giới Campuchia, mang theo lòng nhiệt huyết và tinh thần kết nối của một cua rơ phong trào chính hiệu.

11.png
Ông Lương Quang Phúc dành riêng 1 căn phòng nhỏ trong nhà để trưng bày cờ, áo lưu niệm ở các giải đua phong trào trong nước. Ảnh: H.H

Bén duyên với xe đạp phong trào từ năm 2015, ông Lương Quang Phúc nhận thấy bệnh gai cột sống có sự thay đổi tích cực sau một thời gian tập luyện. Từ đó, ông duy trì tập luyện hàng ngày.

Mỗi sáng, ông Phúc có thể đạp xe với cung đường khoảng 30 km từ trung tâm thị xã Ayun Pa đến đèo Tô Na hoặc đến trung tâm huyện Ia Pa và quay lại. Mặc dù đã 74 tuổi nhưng ông Phúc vẫn sở hữu vóc dáng rắn rỏi, nhìn trẻ trung hơn bạn bè cùng trang lứa.

Ông chia sẻ: “Lớn tuổi rồi nên mỗi khi tôi bắt đầu hành trình đạp xe, vợ con cũng không giấu được sự e ngại, thậm chí lo lắng. Nhưng khi đạp xe, tôi thấy mình hưng phấn và làm chủ được sức khỏe của bản thân.

Mỗi lần vượt qua những cung đường khó, tôi lại thấy thêm tự tin và hài lòng với sự cố gắng của mình. Cũng nhờ xe đạp mà tôi kết nối được với bạn bè bốn phương, sẵn sàng giúp đỡ nhau trong cuộc sống”.

Ngay sau Tết Nguyên đán 2025, ông Phúc chọn ngày 7-2 (tức ngày 10 tháng Giêng) để bắt đầu chuyến du xuân hướng về các tỉnh miền Tây Nam Bộ.

Chuyến đi của ông Phúc kéo dài 14 ngày, bắt đầu từ tỉnh Bình Dương đi qua TP. Hồ Chí Minh và các tỉnh: Bến Tre, Trà Vinh, Sóc Trăng, Bạc Liêu, Kiên Giang, An Giang, Đồng Tháp, Long An. Sau đó, ông trở lại TP. Hồ Chí Minh để đạp xe về thị xã Ayun Pa.

Trở về từ chuyến đi dài với những vết rám nắng vẫn còn lưu dấu, ông Phúc phấn khởi kể: “Trong chuyến đi này, tại TP. Hồ Chí Minh, tôi tham gia gala họp mặt đầu xuân với anh em xe đạp khắp nơi trên cả nước. Ở mỗi chặng dừng chân, tôi được đón tiếp, gặp gỡ giao lưu với anh em trong CLB xe đạp tại các tỉnh, thành. Sự gặp gỡ, giao lưu kết nối, cùng chia sẻ niềm đam mê sở thích ấy đã khiến cho hành trình du xuân của tôi thêm vui và vô cùng ý nghĩa”.

Cũng theo ông Phúc, mỗi năm, ông tham gia nhiều hành trình chinh phục các cung đường liên tỉnh. Và chuyến đi nào cũng là một kỷ niệm đáng nhớ. Trong đó, nổi bật nhất là hành trình Gia Lai-Hà Nội và ngược lại bằng xe đạp cách đây 4 năm. Sau đó, ông tiếp tục tham gia hành trình “Nối vòng tay lớn” từ Hà Nội đi các tỉnh Tây Bắc như: Hà Giang, Sơn La, Lai Châu… để chinh phục đèo Mã Pí Lèng, Pha Đin.

Hay như hồi tháng 4-2024, ông Phúc đã có chuyến hành trình từ Cao Bằng về Gia Lai trong vòng 13 ngày. Dọc theo tuyến đường Hồ Chí Minh, đoàn vừa đi vừa ngắm cảnh; cảm thấy mệt ở đoạn nào thì thống nhất dừng chân nghỉ lại ở đó; đa phần đoàn sẽ đạp xe khoảng 300 km sẽ nghỉ 1 chặng.

22-8207.jpg
Mỗi ngày ông Phúc duy trì đạp xe 30 km (ảnh nhân vật cung cấp).

“Tôi nhớ nhất hành trình đến Thủ đô Phnom Penh (Vương quốc Campuchia) của anh em cua rơ vào cuối năm 2024. Tuy không có những cung đường vất vả nhưng chuyến đi mang đến nhiều trải nghiệm về văn hóa.

Đến Thủ đô Phnom Penh, ngoài việc được đón tiếp nồng nhiệt, chúng tôi còn được cộng đồng anh em xe đạp sở tại đến gặp gỡ, giao lưu. Được gặp những người cùng sở thích, chúng tôi rất vui”-ông Phúc tâm sự.

Hình ảnh cua rơ Lương Quang Phúc hàng ngày vẫn hăng say đạp xe khắp nơi đã trở thành nguồn động lực cho 32 thành viên trong CLB Xe đạp thị xã Ayun Pa.

Vào mỗi thứ bảy hàng tuần, ông Phúc cùng các thành viên gặp mặt thông báo các thông tin liên quan và đạp một chặng đường 25-30 km để duy trì thể lực.

Ông Lại Quang Minh-Giám đốc Trung tâm Văn hóa-Thông tin và Thể thao thị xã Ayun Pa-cho biết: “Ông Lương Quang Phúc không chỉ là người truyền cảm hứng cho các thành viên CLB mà còn kết nối với các giải đua phong trào trong và ngoài tỉnh như: Ayun Pa-Kon Tum, Ayun Pa-Quy Nhơn, Lâm Đồng, Đắk Lắk, Quảng Trị...

Không những thế, ông Phúc còn kết nối tổ chức nhiều buổi giao lưu với các cua rơ nước bạn như Lào, Campuchia. Điều đó cho thấy tình yêu mãnh liệt của ông với phong trào đạp xe nói riêng và tinh thần yêu thể thao nói chung. Ông cũng đóng góp cho sự thành công 4 năm liền của giải đua xe đạp phong trào thị xã Ayun Pa do CLB Xe đạp thị xã tổ chức”.

Các tin khác

Điều thú vị từ tuyển triathlon Gia Lai

Điều thú vị từ tuyển triathlon Gia Lai

(GLO)- Có “tuổi đời” non trẻ nhất trong số các đội tuyển thể thao tại Gia Lai, thời gian tập luyện chưa nhiều và điều kiện đầu tư còn hạn chế, đội tuyển triathlon Gia Lai đang chọn cách đi phù hợp với thực tế để từng bước tạo dấu ấn.

Chinh phục đỉnh Pyâu qua từng bước chạy

Chinh phục đỉnh Pyâu qua từng bước chạy

(GLO)- Sáng 27-9, 325 vận động viên đã tham gia Giải Việt dã “Chinh phục đỉnh Pyâu” lần thứ I năm 2026 tại xã Lơ Pang (tỉnh Gia Lai). Các VĐV tranh tài ở 2 cự ly 4 km và 11 km, chinh phục những đoạn dốc trên cung đường núi.

Sôi động Giải bơi biển “Quy Nhơn Nam Swim - 2026”

Sôi động Giải bơi biển “Quy Nhơn Nam Swim - 2026”

(GLO)- Sáng 27-9, tại khu vực vùng biển Quy Nhơn Nam (từ Công viên Thiếu nhi mở rộng đến Biểu tượng Quy Nhơn - Đô thị Du lịch sạch ASEAN), UBND phường Quy Nhơn Nam (tỉnh Gia Lai) tổ chức Giải bơi biển “Quy Nhơn Nam Swim - 2026”.

Lan tỏa phong trào Vovinam nơi vùng khó

Lan tỏa phong trào Vovinam nơi vùng khó

(GLO)- Câu lạc bộ (CLB) Vovinam Bờ Ngoong (xã Bờ Ngoong, tỉnh Gia Lai) nhiều năm qua trở thành điểm sinh hoạt, tập luyện võ thuật quen thuộc của thanh thiếu niên địa phương.

Xạ thủ tài năng nơi vùng biên

Xạ thủ tài năng nơi vùng biên

(GLO)- Anh Rơ Mah Thiết (sinh năm 1998, người Jrai, làng Mook Trang, xã Ia Dom, tỉnh Gia Lai) được nhiều người biết đến là một xạ thủ bắn nỏ, bắn ná giỏi. Những tấm huy chương mà anh giành được là kết quả của sự bền bỉ, tập trung và niềm đam mê với môn thể thao truyền thống.

Sức hút của một sân chơi cờ vua phong trào

Sức hút của một sân chơi cờ vua phong trào

(GLO)- Thời gian qua, phong trào cờ vua tại khu vực Quy Nhơn (tỉnh Gia Lai) trở nên sôi động nhờ những người tâm huyết, bền bỉ gầy dựng sân chơi. Giải cờ vua chào mừng năm học mới mở rộng năm 2026 vừa kết thúc là một minh chứng.

Khai mở tiềm năng, phát triển kinh tế thể thao

Gia Lai khai mở tiềm năng để phát triển kinh tế thể thao

(GLO)- Hưởng ứng Năm Du lịch quốc gia - Gia Lai 2026, nhiều giải thể thao cấp quốc gia, quốc tế được tổ chức trên địa bàn tỉnh. Các cuộc tranh tài tạo thêm sức hút cho điểm đến, đồng thời mở ra hướng khai thác thể thao gắn với du lịch, dịch vụ và quảng bá hình ảnh địa phương.

Gần 100 vận động viên tham gia Giải bóng đá 5 người phường Pleiku

Gần 100 vận động viên tham gia Giải bóng đá 5 người phường Pleiku

(GLO)- Sáng 23-8, tại sân bóng đá Trường Tiểu học, THCS và THPT Sao Việt (phường Pleiku, tỉnh Gia Lai), Phòng Văn hóa - Xã hội phối hợp với Trung tâm Dịch vụ sự nghiệp công phường Pleiku tổ chức Giải bóng đá 5 người dành cho cán bộ, công chức, viên chức và người lao động năm 2026.

Trận tranh tài kịch tính tại Giải vô địch Kun Khmer trẻ quốc gia năm 2026

Giải vô địch Kun Khmer trẻ quốc gia: Khởi đầu cho một sân chơi mới

(GLO)- Sau 5 ngày tranh tài sôi nổi, Giải vô địch Kun Khmer trẻ quốc gia năm 2026 khép lại với nhiều trận đấu hấp dẫn. Đây là lần đầu tiên sân chơi dành riêng cho các võ sĩ Kun Khmer trẻ được tổ chức, tạo cơ hội cọ xát và tuyển chọn lực lượng kế cận cho Kun Khmer Việt Nam.